Невролог Бутенко: хронический недосып может вызвать ощущение тумана в голове у молодежи

Чувство тумана в голове у молодых людей может возникать под влиянием нескольких факторов. Об этом заявила невролог Ольга Бутенко в беседе с "Лентой.ру".

По ее словам, зачастую главной причиной субъективного ощущения сниженной ясности сознания считается хронический недосып. Из-за проблем с ночным отдыхом головной мозг не успевает восстановиться, что ведет к замедлению скорости реакции и внимания, а также ухудшению оперативной памяти.

Кроме того, специалист отметила, что негативное влияние на мозг оказывает хронический стресс. На фоне постоянного напряжения и тревожности у молодых людей появляются трудности с обработкой большого объема информации, принятием решений и переходом от одной задачи к другой.

Медик подчеркнула, что туман в голове также может быть вызван перенесенными вирусными инфекциями, дефицитом железа и витаминов группы B, анемией и нарушениями в работе щитовидной железы.

Ранее врач рассказал, что сидячий образ жизни ведет к повышению риска рака простаты.