Врач Коротаев: из-за стресса повышается риск запоров и диареи

При стрессе у человека наблюдаются значительные изменения в работе желудочно-кишечного тракта. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Александр Коротаев в беседе с "Чемпионатом".

По словам эксперта, в состоянии эмоционального и физического напряжения активируется симпатическая нервная система, а парасимпатическая – подавляется. Это ведет к нарушению регуляции пищеварительного тракта и ухудшению моторики кишечника, из-за чего возникает диарея или запоры.

Кроме того, специалист отметил, что в связи с избыточной выработкой гормонов стресса (адреналин, кортизол) замедляется кровоток в ЖКТ. В результате снижаются защитные функции желудка, повышается проницаемость кишечного эпителия и ослабляется иммунитет.

Ранее психолог рассказала, что 20-минутная прогулка способствует улучшению работы мозга.