Кардиолог Гонсалвеш: за 30 минут до измерения давления важно отказаться от кофе

Чтобы избежать искажения показателей артериального давления, человеку важно придерживаться нескольких простых правил. Об этом заявил кардиолог Фернандо Мартуш Гонсалвеш в беседе с изданием Sapo.

По его словам, примерно за 30 минут до замеров необходимо отказаться от курения, выполнения физических упражнений и употребления кофе с алкоголем. В противном случае такие действия приведут к ускорению сердечного ритма, что напрямую влияет на точность результата.

Кроме того, эксперт посоветовал посетить уборную комнату перед началом процедуры, поскольку полный мочевой пузырь способен повышать давление из-за активации стрессовой реакции организма.

Врач подчеркнул, что во время измерения артериального давления не рекомендуется сидеть со скрещенными ногами и разговаривать. Также важно находиться в спокойной обстановке и не надевать манжету поверх одежды.

Ранее врач рассказала, что повышенное артериальное давление провоцирует поражение почек.