17:00
Образ жизни
Фото: 123RF/maxxasatori
Несовпадение ментального возраста с паспортным возникает из-за множества факторов. Их назвала психотерапевт Ирина Крашкина в разговоре с изданием "Чемпионат".
Играют роль особенности развития (как инфантилизация, так и раннее взросление), психологические травмы, тормозящие эмоциональное развитие, социальная среда, сознательные стратегии адаптации, связанные с механизмом защиты.
Повлиять на внутренний возраст можно через развитие осознанности и адаптивных навыков. Эффективна психотерапия, которая помогает прорабатывать застарелые травмы и формировать зрелые защитные механизмы, интегрируя отвергаемые части личности. Также хороши телесно-ориентированные практики и расширение поведенческого репертуара через новые социальные роли и увлечения, заключила Крашкина.
Ранее детский психолог заявил, что люди, которые своевременно получают психологическую поддержку, имеют более низкие шансы на прогрессирование заболеваний. Через какое-то время они могут выздороветь.
Читайте также
Никитина Алена
