Невролог Мартынов объяснил опасность продолжительного сна для организма

Слишком долгий сон может привести к серьезным последствиям для здоровья. Об этом сообщил врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с изданием РИА Новости.

По словам специалиста, на фоне непрерывного отдыха, продолжительность которого составляет более 10 часов в сутки, существенно увеличивается вероятность инсульта, диабета и даже преждевременной смерти.

Кроме того, эксперт отметил, что в некоторых случаях длительный сон может сигнализировать о развитии ряда заболеваний. К подобным патологиям относятся гипотиреоз, депрессия, а также синдром апноэ – резкое уменьшение или полная остановка дыхания во время ночного отдыха.

Мартынов подчеркнул, что поводом для беспокойства должны стать ситуации, когда человек не чувствует бодрости после долгого сна. В таких обстоятельствах рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Ранее биохакер рассказала, что чрезмерное потребление алкогольных напитков оказывает вредное воздействие на качество сна и память.