Врач Роженцова: слабость по утрам может быть вызвана хроническим стрессом и апноэ сна

Слабость по утрам может быть вызвана рядом факторов, провоцирующих нехватку энергии после пробуждения. Об этом рассказала врач-терапевт Светлана Роженцова в разговоре с РИА Новости.

По словам специалиста, утренняя усталость зачастую является следствием позднего отхода ко сну, недостатка ночного отдыха, переутомления или хронического стресса. В таком случае нормализация режима поможет улучшить общее состояние организма.

Кроме того, эксперт отметила, что слабость по утрам может возникать у людей, которым диагностированы заболевания щитовидной железы или надпочечников, анемия и пониженное артериальное давление. Такие патологии ведут к ухудшению работы мышц и нервной системы.

Также врач подчеркнула, что негативное влияние на организм оказывает прерывание цикла ночного отдыха, вызванное храпом, обструктивным апноэ сна или частыми пробуждениями. В подобных условиях тело не сможет полноценно восстановиться к утру.

Ранее невролог рассказала, что частые разговоры во сне могут быть симптомом депрессии и эпилепсии.