Врач Чахнашвили: соблюдение правил гигиены поможет снизить риск заражения гриппом весной

Чтобы снизить риск заражения гриппом в весенний период, человеку необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций. Об этом заявила педиатр Мария Чахнашвили в беседе с "Лентой.ру".

В первую очередь эксперт посоветовала соблюдать правила гигиены. Благодаря применению антисептиков и регулярному мытью рук с мылом, особенно после посещения общественных мест, можно уменьшить вероятность респираторного вирусного заболевания.

Кроме того, специалист призвала минимизировать близкие контакты с заболевшими людьми. Если же избежать встречи невозможно, следует использовать медицинские маски.

Также Чахнашвили добавила, что для профилактики гриппа и других сезонных инфекций важно регулярно уделять время физической активности, контролировать уровень стресса, сбалансированно питаться и хорошо спать.

Ранее терапевт рассказала, что хроническая головная боль может сигнализировать об опухоли головного мозга.