Врач Тарасова назвала алкоголь и колбасы продуктами, которые вредят сердцу

Сердцу и сосудам сильнее всего вредят пять категорий продуктов. Их перечислила врач-кардиолог Ирина Тарасова в разговоре с "Лентой.ру".

Спиртное является одним из самых вредных продуктов для сердечно-сосудистой системы. Даже небольшие дозы при регулярном потреблении повышают давление, вызывают аритмию и кардиомиопатию.

Также на сердце пагубно влияет переработанное мясо: сосиски, колбасы, бекон содержат много соли, насыщенных жиров и консервантов. У любителей этих деликатесов увеличивается риск ишемии, считает медик.

Кроме того, не стоит злоупотреблять солью, так как она задерживает жидкость в организме, увеличивает давление и нагружает сердце. Со временем это может привести к инфаркту или инсульту, сообщила врач.

Среди других опасных продуктов Тарасова назвала сахар и трансжиры, в том числе маргарин. Его часто добавляют в промышленную выпечку, конфеты, чипсы и фастфуд.

Ранее врач рассказал, что для поддержания здоровья сердечной мышцы следует добавить киви в ежедневное меню: продукт помогает контролировать показатели артериального давления.