Врач Деревянко: томаты и брокколи уменьшают вероятность рака предстательной железы

Для поддержания здоровья предстательной железы мужчине рекомендуется добавить в ежедневное меню томаты. Об этом заявил заведующий отделением онкоурологии Сергей Деревянко в беседе с "Лентой.ру".

По словам специалиста, частое употребление овоща в свежем или переработанном виде существенно снижает риск развития рака простаты. Это обусловлено тем, что продукт насыщает организм ликопином – мощным антиоксидантом, защищающим клетки от воздействия свободных радикалов.

Кроме того, эксперт отметил, что вероятность онкологического заболевания органа мужской репродуктивной системы можно снизить за счет регулярного включения в рацион брокколи, цветной капусты, рыбы, зеленого чая и соевых продуктов.

Также Деревянко подчеркнул, что мужчинам важно ограничить прием красного мяса и продуктов, богатых насыщенными жирами и кальцием. Избыток этих компонентов негативно влияет на работу предстательной железы.

Ранее нутрициолог рассказала, что красная икра укрепляет иммунитет и улучшает метаболизм.