Врач Вуколова: при простуде не рекомендуется есть орехи и пить холодные жидкости

Во время простудных заболеваний человеку необходимо исключить из рациона некоторые продукты. Об этом РИА Новости рассказала заведующая поликлиникой №4 Люберецкой больницы Регина Вуколова.

По словам специалиста, при ОРВИ возникает воспаление слизистой оболочки горла и сухость во рту. Эти симптомы могут усугубиться, если больной будет употреблять горячую и острую пищу, а также орехи.

Кроме того, эксперт посоветовала отказаться от холодных напитков, поскольку они могут вызывать переохлаждение гортани и усиливать воспалительные процессы. Также при простуде не стоит есть жирные блюда из-за излишней нагрузки на организм.

Чтобы ускорить процесс восстановления слизистой, Вуколова рекомендовала употреблять пищу в теплом виде и постоянно увлажнять горло теплой водой в течение дня.

Ранее врач рассказала, что мед, бульон и травяной чай помогут облегчить кашель во время простуды.