Врач Паччионе: мед, бульон и травяной чай помогут облегчить кашель во время простуды

Чтобы облегчить кашель при простудных заболеваниях, человеку необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций. Об этом заявила врач Роуз Паччионе в беседе с изданием Infobae.

По словам специалиста, перед отходом ко сну рекомендуется съесть ложку меда. Такой продукт помогает уменьшить дискомфортные ощущения в горле и снизить вероятность приступов кашля во время ночного отдыха.

Кроме того, эксперт посоветовала употреблять небольшое количество имбиря. Положительный эффект обусловлен его противовоспалительными свойствами. Для временного снижения интенсивности кашля можно воспользоваться ментоловыми леденцами.

Также медик отметила важность поддержания водного баланса. Благодаря регулярному включению бульона и травяного чая в рацион можно ускорить процесс разжижения слизи.

Паччионе добавила, что для облегчения кашля при простуде следует применять увлажнители воздуха, спать с приподнятой головой и отказаться от курения.

Ранее педиатр рассказал, что затяжной кашель может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь.