Диетолог Вилкова: энергетики могут привести к развитию инсулинорезистентности

Энергетики могут нанести серьезный вред здоровью. Об этом заявила диетолог Марина Вилкова в беседе с РИА Новости.

По словам специалиста, в большинстве случаев тонизирующие напитки богаты сахаром, включая глюкозный сироп. Такой компонент провоцирует выработку инсулина, что может с течением времени способствовать развитию инсулинорезистентности.

Кроме того, эксперт отметила, что избыток сахара ведет к резким скачкам уровня глюкозы в крови, которые оказывают негативное влияние на сосудистую систему и общее самочувствие человека. Вслед за кратковременным всплеском энергии такие напитки вызывают значительное ухудшение состояния.

При этом Вилкова подчеркнула, что энергетики нередко содержат и полезные элементы, например, витамины группы B. Однако их дефицит лучше всего восполнять с помощью специализированных витаминных комплексов, в которых содержатся сбалансированные дозировки.

Ранее эндокринолог рассказал, что безалкогольное пиво не рекомендовано при гастрите и проблемах с почками.