Сексолог Вайс: шпинат, яйца и авокадо помогают повысить потенцию

Регулярное употребление некоторых продуктов способствует поддержанию эректильной функции у мужчин. Об этом заявила сексолог Сюзанна Вайс в беседе с изданием Men's Health.

По словам специалиста, благотворное влияние на организм оказывают зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста. Они помогают сохранить здоровье сосудов и нормализуют кровообращение, необходимое для достижения эрекции.

Кроме того, эксперт отметила важность включения в рацион куриных яиц. В них содержатся витамины группы B, которые эффективно снижают уровень стресса и повышают мужское либидо.

Также Вайс посоветовала как можно чаще есть авокадо и добавлять в блюда оливковое или кокосовое масло. Эти продукты богаты полезными жирами, которые помогают оставаться сытым и дают энергию, чтобы полностью наслаждаться интимной близостью.

Ранее биолог рассказала, что черемша способствует эффективному подавлению роста и развития бактерий.