Врач Кованова: в течение недели можно выпить не более 250 миллилитров сладкой газировки

Чтобы избежать проблем со здоровьем, человеку рекомендуется отказаться от частого включения сладкой газировки в рацион. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявила врач-диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

По ее словам, в течение недели допустимо употреблять не более 200–250 миллилитров газированного напитка. Превышение безопасной дозы может привести к появлению лишнего веса, инсулинорезистентности, неалкогольной жировой болезни печени и кариесу.

При этом эксперт отметила, что сладкая газировка противопоказана пациентам, которым диагностировали диабет, ожирение, метаболический синдром, подагру, заболевания ЖКТ и повышенную чувствительность зубной эмали.

Ранее нутрициолог рассказала, что кофе в умеренном количестве снижает риск развития болезни Паркинсона.