Диетолог Кострова: ледяная вода в жару ведет к сужению кровеносных сосудов

В жаркую погоду не следует пить ледяную воду. Такое мнение выразила диетолог Виктория Кострова в беседе с "Чемпионатом".

По словам специалиста, такая жидкость ведет к резкому охлаждению стенок желудка и соседних органов, из-за чего происходит сужение кровеносных сосудов. В результате естественная теплоотдача блокируется, и человеку становится еще жарче.

Кроме того, эксперт посоветовала не сочетать ледяную воду с едой. Низкие температуры парализуют выработку пищеварительных ферментов и провоцируют спазм желчного пузыря. Тем самым может возникать вздутие и тяжесть в животе.

Кострова подчеркнула, что во время жаркой погоды рекомендуется пить воду комнатной температуры. Такая жидкость быстро всасывается, способствует снижению густоты крови и помогает охладить тело за счет легкого естественного потоотделения.

Ранее врач рассказал, что газированная вода может нанести серьезный вред здоровью людей с хроническим гастритом.