Нутрициолог Кострова: айва не рекомендована людям, склонным к запорам

Некоторым следует полностью исключить айву из своего рациона. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявила нутрициолог Виктория Кострова.

Эксперт отметила, что фрукт содержит много кислот, дубильных веществ и грубой клетчатки. По этой причине его не рекомендуется употреблять людям, которые склонны к запорам, и тем, кому диагностировали язву или эрозию, особенно в фазе обострения.

Кроме того, специалист заявила, айву не стоит есть дикторам, певцам и другим людям, чья профессия непосредственно связана с голосом. В состав продукта входит большое количество вяжущих компонентов, которые способны пересушивают голосовые связки и гортань.

Кострова подчеркнула, что при отсутствии противопоказаний взрослому человеку допустимо съедать около 150–200 граммов термически обработанной айвы в сутки не более двух–трех раз в неделю.

Ранее врач рассказал, что имбирный чай помогает уменьшить риск образования тромбов.