16:00
Питание
Фото: 123RF/serezniy
Фруктовые чипсы традиционно считаются полезным перекусом, однако на деле содержат огромное количество сахара. Об этом заявила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в программе "Жить здорово!".
В чипсах больше сахара, чем в свежих фруктах: в снеках из апельсина в шесть раз выше содержание сладкого вещества, чем в цитрусе. Это является главным минусом продукта, который часто считают элементом здорового питания, объяснила Малышева.
Сахар повреждает стенки сосудов и провоцирует появление атеросклеротических бляшек. В результате при регулярном употреблении фруктовых чипсов растет риск развития инфаркта и инсульта.
Ранее нутрициолог рассказала, что чипсы помогают справиться со стрессом быстрее, чем орехи или бананы. Однако ежедневное употребление популярных снеков может привести к проблемам со здоровьем. По этой причине важно ограничить прием продукта, пользуясь им лишь в экстренных случаях.
Читайте также
Никитина Алена
