17:25
Питание
Фото: 123RF/macho13
При похудении человеку рекомендуется исключить из рациона несколько популярных салатов. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с "Лентой.ру".
По его словам, негативное влияние на организм может оказать салат "Щетка", который содержит свеклу, морковь, капусту и лимонный сок. Из-за большого количества грубой клетчатки он способен вызвать обострение гастрита, язвы и колита, а также спровоцировать диарею у людей с синдромом раздраженного кишечника.
Кроме того, эксперт посоветовал отказаться от употребления ЗОЖ-салата из пекинской капусты, огурца, зеленого яблока, укропа, кинзы и сока лайма. Отсутствие жиров в таком блюде ухудшает усвоение жирорастворимых витаминов и не способствует длительному ощущению сытости.
Ранее терапевт рассказала, что шаурма не рекомендована при гастрите, рефлюксе и панкреатите.
Читайте также
Корегин Владислав
