Нутрициолог Слип: летом появляются лишние килограммы из-за сладких напитков

Летом вес может увеличиваться даже при снижении аппетита, если человек злупотребляет сладкими напитками и мороженым, считает психолог и нутрициолог Анна Слип. Ее слова приводит NEWS.ru.

В жару человеку меньше хочется есть, так как мозг тормозит аппетит. Переваривание еды разогревает организм, что не выгодно ему. Уровень гормона голода грелина снижается. В жару человека не тянет к еде, однако ему хочется холодного и жидкого. Лимонады, сезонные фрукты и эскимо даже не кажутся едой, но они содержат много сахара и калорий. Их излишки уходят в жир. Летом продажи прохладительных напитков и мороженого в России увеличиваются на 40–50%, рассказала Слип.

Ранее нутрициолг заявила, что мороженое противопоказано пациентам с аллергией на белок коровьего молока и непереносимостью лактозы. В таких случаях продукт может вызвать сильное вздутие, метеоризм, диарею, кожные высыпания, отеки или проблемы с дыханием.