01 октября, 11:53
Питание
Фото: 123RF/cyjlkdpb
Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо соблюдать дневную норму потребления кофе. Об этом заявила врач-терапевт Мария Толстова в разговоре с "Газетой.Ru".
По словам специалиста, человеку допустимо выпивать около 400 миллиграммов бодрящего напитка в течение суток, что эквивалентно трем-четырем чашкам зернового кофе. Превышение дозы может привести к негативным последствиям для организма.
Эксперт отметила, что злоупотребление напитком, особенно при склонности к аритмии, гипертонии и нарушениям ритма сердца, может усугубить заболевания сердечно-сосудистой системы, став причиной учащенного сердцебиения и повышенных показателей артериального давления.
Кроме того, врач подчеркнула, что отказ от полноценного приема пищи или перекуса в пользу кофе оказывает негативное влияние на пищеварительную систему, провоцируя обострение хронических болезней ЖКТ, а также появление тошноты и изжоги.
Ранее диетолог рассказала, что сочетание рыбы и газировки может вызвать тяжесть и вздутие живота.
Читайте также
Корегин Владислав
