Врач Фам: три этапа профилактики помогают подготовиться к сезону аллергии

В первую очередь стоит определить индивидуальный сезон аллергии. Этот и другие шаги помогут подготовиться к сезону цветения. О них рассказали аллергологи Джеффри Чамблисс и Мишель Фам в беседе с New York Times.

По словам Чамблисс, пыльца появляется в три волны: деревья цветут в начале весны, трава появляется с поздней весны до лета, а сорняки растут с конца лета до осени. Если человек знает, на что реагирует организм и когда начинается активная фаза для этого аллергена, можно эффективно спланировать прием лекарств и продумать меры защиты.

Вторым этапом подготовки являются антигистаминные препараты. Их стоит принимать за две-четыре недели до начала сезона, чтобы остановить действие гистамина, который провоцирует зуд, чихание и заложенность носа. Этот подход позволяет сделать симптомы менее выраженными и помогает легче перенести пик цветения.

Третьим шагом защиты эксперты назвали обустройство жилища таким образом, чтобы снизить воздействие пыльцы. Помогут очистители воздуха, проветривание помещения в часы снижения аллергенной нагрузки и ношение маски на улице. Верхнюю одежду стоит хранить отдельно от других предметов гардероба, чтобы уличная пыльца не попала на чистые поверхности в доме.

Ранее терапевт рассказала, что аллергия на пыльцу может появиться с возрастом, поэтому важно не игнорировать симптомы. Одним из них является обильное слезотечение и выделение слизи из носа.