Диетолог назвала виды хлеба, которые вредят фигуре

Фото: 123RF/aboikis

Хлеб содержит небольшое количество жира и калорий, поэтому его можно есть даже на диете. От каких хлебобулочных изделий нужно отказаться, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина в программе "Доктор 24".

Врач утверждает, что хлеб почти не содержит жир. На 100 граммов приходится всего 2-3 грамма органических веществ.

Также диетолог прокомментировала миф о вреде свежего хлеба для желудка. Дело в том, что некоторые люди, съев недавно испеченный продукт, начинают чувствовать дискомфорт в животе. Однако горячий или теплый хлеб никак не вредит организму, поэтому при болевых ощущениях необходимо обратиться к специалисту.

Ранеее эксперт рассказала, цельнозерновой хлеб поддерживает работу кишечника и иммунитет, поэтому особенно полезен пожилым людям.