Стресс и инфекции могут временно ухудшать память

Фото: 123RF/lightfieldstudios

Почему человека подводит память и стоит ли при этом обращаться к врачу, радио Sputnik рассказала кандидат медицинских наук, невролог Марина Аникина.

Когнитивные нарушения могут возникать из-за инфекций. Функции головного мозга временно ухудшаются, но как только человек выздоравливает, проблема проходит.

Также на память может повлиять стресс. При тревоге и депрессии сон нарушается, в результате человек думает хуже, чем в спокойном состоянии. Забывчивостью могут страдать студенты или люди, которые интенсивно работают. Перед экзаменами, в отчетный период и другие напряженные времена расходуется много нервных ресурсов.

Другим фактором снижения когнитивных способностей является возраст. После 40 лет развиваются сердечно-сосудистые, легочные патологии, появляются постинфекционные проблемы с почками, печенью, хронические боли. Это истощает организм, в частности нервную систему.

У женщин на память влияет гормональная перестройка. К 50 годам специалист рекомендовала хотя бы один раз посетить нейропсихолога, потому что в этом возрасте определяется вектор качества жизни на следующие 20 лет.

Периодически проблемы с памятью возникают у всех людей. Но это не всегда должно становиться поводом для беспокойства и обращения к специалисту.

Ранее ученые выяснили, что пребиотики улучшают когнитивные способности и могут снизить риск развития болезни Альцгеймера у людей старше 60 лет.