Стоматолог Ростовенко: твердые зеленые овощи и фрукты делают зубы белее

Твердые зеленые овощи и фрукты механически очищают эмаль, способствуя белизне зубов, рассказала стоматолог-терапевт, пародонтолог Инна Ростовенко в разговоре с "Газетой.ru".

Также эти продукты массируют десны, стимулируют выделение слюны, которая помогает удалению налета. Клубника оказывает мягкий отбеливающий эффект, так как содержит яблочную кислоту.

Цитрусовые (например лимоны и апельсины) помогают устранить пигментацию. Такой эффект достигается благодаря содержанию кислот, заключила врач.

Ранее стоматолог-терапевт рассказал, что чистить зубы отбеливающей пастой нужно не дольше двух недель подряд, а народные методы могут повредить эмаль и вызвать ожоги.