Стоматолог Дзгоева объяснила, почему нельзя чистить зубы сразу после фруктов

Чтобы избежать проблем с полостью рта, человеку следует отказаться от чистки зубов сразу после поедания фруктов. Об этом заявила стоматолог-терапевт Илона Дзгова в беседе с RT.

Эксперт отметила, что такая привычка ведет к постепенному истончению эмали и появлению микротрещин из-за воздействия органических кислот, которыми богаты свежие плоды. В результате у человека будет наблюдаться повышенная чувствительность к холодному, горячему и сладкому.

Специалист подчеркнула, что наиболее опасными считаются цитрусовые, киви, ананас, гранат, зеленые яблоки, клубника, клюква, смородина и малина. Из-за своей кислотности они временно понижают уровень pH в полости рта, из-за чего эмаль становится более пористой и уязвимой.

Для снижения рисков стоматолог посоветовала прополоскать рот водой после употребления фруктов. Благодаря такому простому действию можно смыть оставшиеся кислоты. Также активному слюноотделению способствует жевательная резинка.

Ранее врач рассказала, что слишком частая чистка зубов грозит преждевременным стиранием эмали.