Врач Карташева: ежедневное использование SPF-средств поможет улучшить состояние кожи

Для сохранения упругости и плотности кожи на долгие годы человеку необходимо соблюдать несколько простых правил. Об этом заявила врач-дерматовенеролог, косметолог Марина Карташева в беседе с "Чемпионатом".

В первую очередь эксперт посоветовала ежедневно использовать SPF-средства. Это обусловлено тем, что ультрафиолетовое излучение способствует разрушению коллагена, играющего важную роль в поддержании здорового эпидермиса, а также провоцирует пигментацию и опасные новообразования.

Кроме того, медик призвала отказаться от курения, эффективно бороться со стрессовым состоянием и нормализовать сон. Благодаря качественному ночному отдыху и стабильному психоэмоциональному состоянию можно замедлить процессы преждевременного старения кожи.

Также Карташева отметила важность регулярного посещения косметолога. Специалист поможет составить индивидуальный план процедур, определить тип старения кожи, скорректировать образ жизни и подобрать домашний уход, предотвратив появление морщин.

Ранее дерматолог рассказала, что при сухом типе кожи головы мытье волос нужно проводить каждые 2–3 дня.