Остеопат Десаи: холодный душ способствует улучшению состояния кожи

Для сохранения молодости кожи рекомендуется принимать холодный душ. Об этом рассказала врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи в разговоре с изданием Daily Mirror.

По словам специалиста, процедура, при которой на тело воздействует вода ниже 20 градусов, помогает уменьшить количество морщин и делает кожу более эластичной. Кроме того, холодный душ нормализует психоэмоциональное состояние, снижая уровень стресса, и может улучшить качество сна.

Эксперт отметила, что для получения омолаживающего эффекта процедуру следует повторять несколько раз в неделю. При этом ее продолжительность не должна превышать двух-трех минут.

Десаи добавила, что перед началом проведения холодных процедур необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку такой способ омоложения противопоказан людям с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Ранее хирург рассказал, что горячий душ может стать причиной головокружений и сухости кожи.