Косметолог Рябинова: правильное питание и уход помогут вернуть объем волосам

Вернуть волосам объем можно с помощью правильного ухода и пересмотра рациона, но восстановление может занять время, сообщила косметолог Наталья Рябинова в беседе с "Вечерней Москвой".

По словам эксперта, процесс восстановления может длиться от трех до шести месяцев, так как волосяному циклу нужно время для обновления. Важно сохранять последовательность действий и проявлять терпение.

Начать следует с обращения к специалисту. Он поможет подобрать сбалансированный рацион и даст рекомендации по уходу за волосами, чтобы те постепенно восстановили былую силу и здоровье.

Рябинова посоветовала пользоваться мягкими шампунями без сульфатов, которые не пересушивают кожу головы. Дополнительно возможно применение тоников и сывороток с натуральными стимулирующими компонентами: экстрактом красного перца, никотиновой кислотой, плацентой, пантенолом, экстрактами крапивы, хны и корня лопуха.

Ранее эндокринолог сообщила, что изменение рациона и смена шампуня помогут справиться с перхотью. Сахар является идеальной пищей для грибка, который провоцирует развитие состояния.