Nutrients: чай приносит пользу здоровью пожилых женщин

Употребление чая способствует укреплению костей у пожилых женщин. К такому выводу пришли ученые, чье исследование опубликовано в журнале Nutrients.

Ученые проанализировали состояние здоровья 9 704 женщин старше 65 лет. В рамках исследования испытуемым несколько раз за 10 лет измеряли минеральную плотность костей бедра. Также ученые фиксировали, сколько чашек кофе и чая женщины употребляли каждый день. Специалисты установили, что показатель плотности был выше у испытуемых, который отдавали предпочтение второму напитку. Кофе же не оказывал значительного влияния на плотность костей.

Ранее терапевт рассказала, что черный и зеленый чай улучшают эластичность сосудов. Бодрящие напитки обладают антиоксидантным эффектом, способствуя улучшению эластичности сосудов.