Терапевт Агаева: черный и зеленый чай улучшают эластичность сосудов

Черный и зеленый чай без добавления сахара, молока или сливок одинаково полезны для здоровья. Такое мнение выразила терапевт Анастасия Агаева в разговоре с "Лентой.ру".

По словам специалиста, бодрящие напитки обладают антиоксидантным эффектом, способствуя улучшению эластичности сосудов. Такое свойство помогает снизить вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта и когнитивных нарушений.

Однако эксперт подчеркнула, что злоупотребление чаем может привести к ухудшению состояния беременных и кормящих женщин, а также пациентов с гипертонией, повышенной тревожностью и нарушениями сна. В таких случаях рекомендуется выпивать не более двух-трех чашек в день.

Ранее нутрициолог рассказала, что цикорий помогает укрепить иммунитет в пожилом возрасте.