Британские исследователи установили, что холодные ванны провоцируют переедание

Ученые из Университета Ковентри (Великобритания) пришли к выводу, что принятие холодной ванны может привести к расстройству пищевого поведения. Результаты их работы опубликованы в журнале Physiology & Behavior.

Специалисты провели несколько экспериментов, участниками которых стали взрослые добровольцы. В течение 30 минут испытуемые находились в ванной с холодной (16°C) и термонейтральной водой (35°C). Два этапа исследования проводились с недельным промежутком.

В результате анализа данных выяснилось, что после пребывания в холодной ванне рацион участников увеличился в среднем на 240 килокалорий. По мнению ученых, такие изменения вызваны "постохлаждением" – эффектом, при котором температура тела продолжает падать даже после выхода из воды.

Исследователи отметили, что во время "постохлаждения" в головном мозге активируются участки, которые связаны с ощущением нехватки энергии. Тем самым в организме может запуститься процесс компенсаторного переедания.

В ближайшем будущем ученые планируют изучить, может ли регулярное принятие холодных ванн способствовать набору веса в долгосрочной перспективе.

Ранее исследователи из Китая установили, что розмарин помогает бороться с болезнью Альцгеймера.