Психолог Погромская-Иванова объяснила, как "вычислить" нарцисса

Фото: 123RF/margobasarab

Общение с нарциссами отнимает много энергии, снижает самооценку и приводит к развитию тревожности. Клинический психолог Маргарита Погромская-Иванова рассказала в программе "Доктор 24" об основных признаках психического расстройства.

В психологии нарциссом называют человека, который придает большую значимость своему отражению, тщеславен и эгоистичен. Вопреки всеобщему мнению, такие люди обладают заниженной самооценкой и часто имеют травму недолюбленного ребенка.

Нарциссам не свойственна конструктивность в общении. Они принимают только собственную точку зрения и отстаивают ее до конца. В других людях такое поведение вызывает стресс и тревожность. Это приводит к психосоматическим расстройствам и аллергическим заболеваниям.

Общаться с такими людьми можно только одним способом – возвращать их в реальность. В диалоге с нарциссом говорите о том, что вы чувствуете. Они склонны жить в собственных фантазиях, поэтому сообщение о ваших реальных чувствах должно возвращать их в состояние "здесь и сейчас".

Как распознать нарцисса?

• Высокая собственная значимость. Она должна быть подчеркнута и всеми замечена.
• Требования постоянного и повышенного внимания. Нарцисс убеждает людей, что те ему должны.
• Абьюзивные проявления и доскональный контроль.
• Отсутствие эмпатии (сопереживания эмоциональному состоянию другого человека).

Ранее клинический психолог рассказал, почему скроллинг соцсетей, одновременное чтение нескольких книг и недосып из-за насыщенного графика ослабляют работу мозга.