Фото: 123RF/imagesource
Заставляя ребенка доедать все с тарелки и балуя его фастфудом и сладостями, родители часто не подозревают, что их действия могут привести к детскому ожирению. Об этом "Ленте.ру" рассказал бариатрический хирург, кандидат медицинских наук Александр Неймарк.
По его словам, количество детей с ожирением в России в последнее время растет: за последний год оно увеличилось на 10%, было выявлено 108 тысяч новых случаев. Причины могут быть самыми разными: от неправильной работы эндокринных желез и малоподвижного образа жизни до нарушения пищевого поведения. Но чаще всего именно психологические установки в семье приводят к набору веса.
Кроме того, со временем здоровая пища частично заменяется фастфудом, калорийными напитками и сладостями. Это проще, быстрее и, по мнению многих детей, вкуснее. Малоподвижный образ жизни, который ведет современный ребенок, сказывается не только на его сегодняшней физической форме, но и на здоровье в будущем. Эксперт напомнил, что для поддержания здорового веса нужно тратить столько же или чуть больше калорий, чем потреблять. Сидя за партой, а потом за компьютером дома, дети практически не расходуют энергию, поэтому ее излишки откладываются в виде жировой ткани.
Между тем ожирение – довольно опасное хроническое заболевание, которое ведет к развитию сахарного диабета второго типа, проблемам с сердцем и суставами. Перерасти его нельзя, с взрослением ребенка проблема сама собой не решится. Эксперт советует работать с изменением пищевых привычек и метаболического режима организма, задействуя всю семью.
Ранее диетолог рассказала, что хороший сон помогает оставаться в форме, а его отсутствие может вызвать стресс и лишний вес.
Читайте также
Борисова Екатерина
