Фото: 123RF/cherriesjd
Сладкий чай во время простуды снижает иммунитет и замедляет выздоровление. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Во время болезни врач рекомендует пить чай без сахара, потому что сладкие напитки замедляют процесс выздоровления.
Врач советует отдать предпочтение зеленому чаю без сахара. В нем содержатся биофлавоноиды – антиоксиданты, которые борются с заболеванием. Также не стоит забывать об обычной воде комнатной температуры. Жидкость поддерживает организм и очищает его от токсинов.
В качестве альтернативы чаю можно приготовить морс без сахара из малины, клюквы и других ягод, которые обладают жаропонижающим эффектом и помогают иммунитету справиться с болезнью.
Ранее врач-диетолог рассказала, что чай с мятой поможет успокоиться, снизить давление, справиться с застоем желчи и уменьшить тошноту.
Читайте также
Старкина Маргарита
