Врач Най посоветовал стирать наволочки раз в неделю

Наволочки стоит менять чаще другого постельного белья, так как они особенно подвержены накоплению бактерий, способных вызывать раздражения кожи. Об этом врач Гарет Най рассказал в беседе с изданием Daily Mirror.

Оптимально стирать наволочки раз в неделю, однако точная частота зависит от привычек во время ночного отдыха и того, спит человек один или с партнером. У пар постельное белье загрязняется сильнее, так как скапливается больше пота, что стимулирует размножение бактерий.

На подушках этот процесс особенно активен, потому что они тесно контактируют с кожей лица и волосами. Наволочки быстро собирают жир, пыль и остатки уходовых средств, заключил специалист.

Ранее эксперт подчеркнула, что стирку подушек и одеял необходимо проводить каждые 3–6 месяцев в зависимости от материала наполнителя, а матрас нужно регулярно пылесосить и чистить, следуя рекомендациям производителя по режимам и уходу.