Фармацевт Золотарева: смену постельного белья нужно проводить раз в одну-две недели

Во избежание проблем со здоровьем человеку важно регулярно менять постельное белье. Об этом "Газете.Ru" заявила доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева.

По словам специалиста, наволочки, простыни и пододеяльники следует обновлять минимум раз в одну-две недели. Это позволит уменьшить количество пылевых клещей и бактерий, которые скапливаются в тканях и способны вызывать нежелательные реакции организма.

Кроме того, эксперт подчеркнула, что стирку подушек и одеял необходимо проводить каждые 3–6 месяцев в зависимости от материала наполнителя, а матрас нужно регулярно пылесосить и чистить, следуя рекомендациям производителя по режимам и уходу.

Золотарева отметила, что несвоевременная смена постельного белья может стать причиной ухудшения качества сна, а также обострения аллергии, астмы и дерматологических заболеваний.

Ранее трихолог рассказала, что сон с мокрыми волосами может вызвать развитие себорейного дерматита.