25 ноября, 19:42
Образ жизни
Фото: 123RF/ferli
При беременности важно сделать полет максимально безопасным и комфортным. Об этом рассказала акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Полина Большакова в беседе с KP.RU.
При возможности стоит летать бизнес-классом, так как там более комфортные места. В экономе можно вытянуть ноги только в первом ряду. За час до взлета и каждый час после стоит пить по полстакана воды без газа, считает специалист.
Самым благоприятным временем для путешествий является второй триместр: токсикоз позади, а живот еще не слишком большой. Будущим мамам лучше садиться у прохода, чтобы чаще вставать и разминаться.
Чтобы обеспечить себе более комфортное положение, стоит положить одну подушку под поясницу, а другую под шею. Важно пристегнуть ремень, пропустив его под животом, объяснила специалист.
Также не стоит перегреваться, поднимать тяжести. Важно заранее уточнять правила авиакомпании. Некоторые перевозчики просят справку от врача на поздних сроках беременности, заключила врач.
Ранее подиатр назвала упражнения для беременных, которые помогут легче выносить ребенка.
Читайте также
Никитина Алена
