03 октября, 11:20
Образ жизни
Фото: 123RF/pingpao
Некоторые вредные привычки могут привести к ухудшению репродуктивного здоровья женщин. Об этом РИА Новости заявила акушер-гинеколог Ольга Ткаченко.
По словам специалиста, вероятность забеременеть снижается на фоне курения и употребления алкоголя: табачный дым и спиртные напитки оказывают токсическое воздействие на яичники и их функцию, провоцируя сбои менструального цикла и кровоснабжения тканей.
Кроме того, эксперт рекомендовала женщинам отказаться от употребления фастфуда. Избыток таких продуктов ведет к накоплению висцерального жира в организме, который замедляет процесс выработки белка, связывающего половые гормоны.
Также гинеколог предупредила об опасности слишком интенсивных тренировок и голодания. Экстремальные физические нагрузки и хроническое истощение могут привести к дефициту энергии, из-за чего повышается риск аменореи – полного исчезновения менструаций.
Ткаченко добавила, что шансы забеременеть уменьшаются в связи с нарушениями режима сна. Хроническое недосыпание негативно отражается на общем состоянии женского организма, особенно в зрелом возрасте, ослабляя иммунитет и становясь причиной постоянного стресса.
Ранее терапевт рассказала, что в период беременности рекомендуется отказаться от употребления соленых и маринованных грибов. Такая еда может стать причиной появления отеков.
Читайте также
Корегин Владислав
