Невролог Новоселов: танцы в пенсионном возрасте тормозят старение мозга

Танцы в пенсионном возрасте способны замедлить старение мозга. Также они служат эффективной профилактикой когнитивных проблем, рассказал врач-гериатр, невролог, нейрофизиолог и геронтолог Валерий Новоселов в беседе с NEWS.ru.

Профилактическую пользу приносит любая активность, в том числе танцы. Они оказывают комплексное воздействие, обеспечивая движение, влияющее на мозговое кровообращение и нейропластичность. Освоение новых движений и удержание точного ритма стимулируют когнитивные функции мозга.

Человек является социальным существом, а изоляция сокращает продолжительность жизни быстрее соматических патологий. Танцы же способствуют общению. Человек попадает в приятное окружение и получает позитивные эмоции. Когда пожилые поддерживают ритм жизни через танцы, они одновременно защищают себя от гиподинамии, рассказал специалист.

Ранее исследователи из США установили, что физическая активность помогает организму сдерживать рост опухолей.