Диетолог Кованова: при патологиях почек стоит отказаться от употребления бананов

Банан принесет пользу людям без заболеваний. Но некоторым лучше отказаться от него, рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru.

Бананы исключают при патологиях почек по причине высокого содержания калия. Также лучше отказаться от них при диабете и других проблемах с углеводным обменом из-за индивидуальной реакции организма на глюкозу.

Когда подобных проблем нет, банан поможет восстановить баланс, если в течение дня человек съел слишком много соли. Избыток натрия задерживает воду в организме, а калий в плодах помогает почкам эффективно его выводить, заключила специалист.

Ранее нутрициолог рассказала, что свекла помогает улучшить кровоток и перистальтику кишечника.