Сексолог Мелехина назвала быстрый способ оценить качество эрекции

Мужчины могут сами оценить качество эрекции дома. Как это сделать, сексолог Олеся Мелехина рассказала в своем телеграм-канале.

Помогут простые сравнения. Если член в возбужденном состоянии твердый, как лоб, это признак отличной эрекции, с которой мужчина сможет совершить половой акт и которая происходит при полном насыщении пещеристых тел пениса кровью.

Если орган по твердости сопоставим с носом, такое состояние считается удовлетворительным. Часто такой эрекции достаточно для полового акта, но она может быть нестабильной, исчезать при стрессе, отвлечении или смене позы.

Если пенис не тверже щеки, то речь может идти об эректильной дисфункции, объяснила Мелехина. Состояние требует визита к врачу при частом повторении.

Ранее врач рассказал, что для улучшения мужской потенции необходимо включить в ежедневный рацион лосося, говядину и шпинат.