Врач Прокофьев: трудоголизм сокращает продолжительность жизни на 25 лет

Трудоголизм и переутомление негативно влияют на состояние сердца и сосудов, сокращая жизнь на 25 лет, заявил врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с "Абзацем".

Стресс выступает механизмом развития всех патологий, связанных с трудоголизмом. Хроническое нервное напряжение из-за нарушения режима сна и некачественное питание негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе и иммунитете. Из-за хронического переутомления растет частота сердечных сокращений и давление, мозг испытывает гипоксию, что увеличивает риск инфаркта и инсульта практически на 30%. Если сегодня человек может жить до 85 лет, то у трудоголиков этот возраст сокращается до 60, рассказал врач.

Медик порекомендовал пересмотреть свои подходы к работе. Важно отделять личное время от делового и помнить про отдых.

Ранее врач рассказал, что хроническая усталость отличается от банального утомления продолжительностью и появлением дополнительных симптомов. Могут возникать головные, мышечные, суставные боли, организм плохо воспринимает физические нагрузки.