Кардиолог Сант'Ана: малоподвижный образ жизни ведет к развитию сахарного диабета

Соблюдение малоподвижного образа жизни чревато серьезными изменениями в работе организма. Об этом заявила кардиолог Ливия Сант'Ана в беседе с изданием Terra.

По ее словам, при недостатке физической активности увеличивается вероятность нарушений кровообращения, накопления жира и усугублению инсулинорезистентности – состояния, при котором ткани организма теряют чувствительность к гормону, регулирующему обмен углеводов.

Эксперт отметила, что пренебрежение спортивными занятиями ведет к развитию сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и даже некоторых видов онкологических заболеваний.

Также специалист выразила мнение, что вред от малоподвижного образа жизни сопоставим с негативным воздействием курения. По этой причине важно регулярно уделять время различными физическим упражнениям.

Ранее нутрициолог рассказал, что людям старше 60 лет рекомендуется заниматься ходьбой, йогой и плаванием.