Врач Вилков: постоянный скроллинг ленты грозит снижением когнитивных функций

Длительное нахождение в социальных сетях может привести к серьезному ухудшению здоровья. Об этом заявил врач-психиатр Алексей Вилков в беседе с изданием "Подмосковье сегодня".

По его словам, "бесконечный" скроллинг ленты чреват цифровым выгоранием – переизбытком контента, при котором наблюдается глубокое истощение нервной системы. Для такого состояния характерны снижение когнитивных функций, эмоциональная нестабильность и физиологические нарушения.

Кроме того, специалист отметил, что социальные сети нередко становятся причиной повышенной тревожности. Регулярное сопоставление своей жизни с "идеальной" картинкой в ленте вызывает чувство неполноценности, дискомфорт и подавленность.

Чтобы избежать негативных последствий, медик посоветовал ограничивать время, проведенного в соцсетях, и периодически устраивать цифровой детокс, отказавшись от использования смартфона и компьютера.

Ранее врач рассказала, что злоупотребление гаджетами может привести к развитию близорукости.