09 сентября, 18:22
Образ жизни
Фото: 123RF/videst
Кишечник не нуждается в дополнительной и агрессивной очистке от шлаков и токсинов, рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем телеграм-канале.
По словам врача, клизмы, солевые растворы, слабительные средства и детоксикационные соки, которые применяют для чисток, обеспечивают кратковременный эффект, однако это вызывает нарушение микрофлоры кишечника. Также возможен сбой водно-солевого баланса и привыкание. Использование методов чистки может привести к тому, что кишечник станет хуже функционировать, подчеркнул врач.
Вялов напомнил, что ЖКТ является живой экосистемой. Для поддержания нормального состояния кишечника нужны не агрессивные процедуры, а ежедневное включение в рацион продуктов с клетчаткой и ферментами, а также воды. Кроме того, важна физическая активность.
Запоры и неполное опорожнение являются признаком нарушения функции органа, которая требует лечения, заключил эксперт.
Ранее ученые создали съедобные шарики, блокирующие всасывание жиров в кишечнике.
Читайте также
Никитина Алена
