Онколог Ивашков: избыток сахара и вредных жиров в рационе ускоряют старение

Ускоренное старение является результатом хронического вялотекущего воспаления в организме, которое может быть вызвано образом жизни, сообщил онколог Владимир Ивашков в своем телеграм-канале.

Основным провокатором проблемы является обилие сахара и насыщенных жиров в рационе. Второй причиной эксперт назвал избыток висцерального жира, копящегося вокруг органов.

Быстрое старение также является результатом хронического стресса и нехватки сна. Процесс дополнительно ускоряется при дисбалансе микробиома кишечника. Последним негативным фактором медик назвал курение.

Ранее профессор рассказала, что увлечение искусством и культурой может замедлить старение.