Кардиолог Васильев: в жаркую погоду необходимо исключить из рациона алкоголь и кофе

Соблюдение некоторых простых рекомендаций поможет уберечь организм от прогрессирования заболеваний сердечно-сосудистой системы в жаркую погоду. Об этом заявил врач-кардиолог Сергей Васильев в беседе с "Вечерней Москвой".

В первую очередь эксперт призвал избегать пребывания на улице в дневные часы, ограничить физические нагрузки на солнце и соблюдать питьевой режим. Для охлаждения и восполнения дефицита жидкости лучше всего подойдут несладкие соки, чай и минеральная вода.

Кроме того, специалист посоветовал исключить из рациона алкоголь и кофе. Употребление таких напитков в жару ведет к усилению сердечной недостаточности и ишемии. В случае выхода на улицу рекомендуется использовать головной убор и отдавать предпочтение свободной и светлой одежде.

Медик подчеркнул, что в жаркую погоду необходимо контролировать показатели артериального давления и пульса, а также не следует пропускать прием лекарственных средств, назначенных врачом.

Ранее врач рассказала, что из-за одиночества повышается риск инфаркта миокарда и фибрилляции предсердий.