Врач Бреус назвал утренние часы лучшим временем для секса

Большинство пар для секса выбирает ночное время. Когда на самом деле стоит заниматься интимом, рассказал эксперт по сну, врач Майкл Бреус в беседе с USA Today.

Ближе к ночи организм начинает готовиться ко сну: растет уровень мелатонина, а гормоны энергии и возбуждения вырабатываются менее активно. Из-за этого бодрость падает.

Самым подходящим временем для интимной близости специалист назвал утренние часы: в это время повышается уровень энергии и синтез половых гормонов. В то же время нет универсального лучшего времени для секса: многое зависит от ритма и образа жизни человека.

Ранее сексолог заявила, что конец дня является самым плохим временем для интимной близости. Физическое и умственное истощение являются главными врагами желания.