Врач Филева предупредила о последствиях передозировки витамина D

Фото: 123RF/lifeking

Бесконтрольный прием витамина D может спровоцировать образование камней в почках, сбои в работе сердца и другие проблемы, рассказала врач Александра Филева в разговоре с РИАМО.

Витамин D считается относительно безопасным, однако его бесконтрольный прием может навредить. Среди симптомов передозировки – тошнота, рвота, потеря аппетита, слабость, утомляемость, боль в костях и мышцах, жажда, частое мочеиспускание, запоры, указала Филева.

Из-за избытка витамина D в крови способен повысится уровень кальция. Это приводит к камнеобразованию в почках, отложению минерала в мягких тканях (например, в сердце), нарушению сердечного ритма и к психическим расстройствам (в том числе к депрессии).

Без консультации с медиком трудно определить оптимальную дозу витамина D. Она меняется в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья, содержания вещества в крови и других факторов, объяснила врач. Также без соответствующего образования сложно оценить то, как витамин будет взаимодействовать с другими препаратами.

Ранее гериатр предупредила о снижении плотности костей у пожилых из-за одного витамина.