Дерматолог Филева предупредила о последствиях приема витамина D без консультации с врачом

Витамин D не рекомендуется принимать самостоятельно без консультации специалиста, предупредила врач-дерматолог Александра Филева в беседе с РИАМО.

Эксперт отметила, что бесконтрольное употребление биологической добавки может привести к переизбытку микроэлемента в организме, что не менее опасно для здоровья, чем его дефицит.

Дерматолог подчеркнула, что назначение препарата должно быть согласовано с врачом, поскольку форма принимаемого лекарства, дозировка и схема приема напрямую зависят от особенностей здоровья пациента, его возраста и показателей массы тела.

При этом частично восполнить дефицит витамина D в организме можно за счет включения в рацион некоторых продуктов, отметила Филева. К примеру, микроэлемент содержится в рыбе жирных сортов (лосось, сельдь, скумбрия), яичных желтках, сливочном масле и молочной продукции.

Ранее врач рассказала, что злоупотребление обезболивающими может привести к язве желудка и кровотечениям.